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外反母趾・開張足とは

外反母趾・開張足とは


外反母趾・開張足とは
外反母趾・開張足とは
正常な状態
   
外反母趾について
原因

Aの部分が広がり、Bの部分が靴に圧迫され続けて→の方向に親指が曲がる

予防法

外反母趾の殆どは開張足(下記)がきっかけで起こります。休日はアインラーゲン入りのコンフォートシューズを履くように心がけ、ビジネスでも少しでも前足部への負担を軽くする足底インソール入りのコンフォートパンプスを毎日履くようにする事です。

開張足について
原因

・Aの部分がつま先が細く、カカトの高い靴を連続して履くと広がる
・じん帯がもともと弱い
・地面が固い

予防法

横のアーチが平らにならないように、アインラーゲン(足底板)入りの靴またはスリッパを履くようにする。


体重
体重
アインラーゲンで正常なアーチを保つ
(上に凸の状態 ◎)

足が喜んでいる
 
横のアーチが平らになって
親指や小指の骨が外に開く
(下に凸の状態 ×)

足が泣いている